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La sezione dedicata al lifestyle e al benessere fisico e psicologico; a casa, in famiglia o al lavoro.

Padel
Il padel è un gioco estremamente divertente, facile da giocare e capace di migliorare il benessere psicofisico, scaricando lo stress emotivo.
Come leggere il linguaggio del corpo
Scrutando piccoli ma significativi atteggiamenti, possiamo capire come leggere il linguaggio del corpo e interpretare le emozioni di una persona.
Scopriamo quali sono le piante da interni più indicate per colorare e dari brio alla tua casa ed alla tua terrazza secondo i tuoi gusti personali
Le maschere fai da te sono una soluzione estremamente biologica e naturale per avere una pelle radiosa, elastica e lucente senza controindicazioni
Non c'è niente di meglio di un bel bagno rilassante dopo una lunga ed intensa giornata lavorativa: ecco come staccare la spina.
La donna in carriera fa paura? Una recente ricerca pubblicata sul New York Times, ha dimostrato che il ribaltamento dei ruoli non fa bene neanche al sesso maschile, fino a mettere a rischio molte relazioni.
Body positivity
A cavallo tra il 2010 ed il 2011 si è diffuso il movimento Body positivity, che tratta i difetti come tratti distintivi per rendere unica una persona.
In questo articolo scopriamo come non ingrassare a Natale e quali sono i comportamenti virtuosi da seguire a tavola.
Sbloccare il primo chakra, nei casi in cui questo non è ben allineato, significa vivere con una predisposizione diversa, certamente più positiva, più gioiosa e molto più consapevole.
Sapevi che esistono 5 tecniche efficaci e sperimentate che possono aiutarci a eliminare i pensieri negativi? Ecco quali sono.