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La sezione dedicata al lifestyle e al benessere fisico e psicologico; a casa, in famiglia o al lavoro.

La donna in carriera fa paura? Una recente ricerca pubblicata sul New York Times, ha dimostrato che il ribaltamento dei ruoli non fa bene neanche al sesso maschile, fino a mettere a rischio molte relazioni.
Body positivity
A cavallo tra il 2010 ed il 2011 si è diffuso il movimento Body positivity, che tratta i difetti come tratti distintivi per rendere unica una persona.
In questo articolo scopriamo come non ingrassare a Natale e quali sono i comportamenti virtuosi da seguire a tavola.
Sbloccare il primo chakra, nei casi in cui questo non è ben allineato, significa vivere con una predisposizione diversa, certamente più positiva, più gioiosa e molto più consapevole.
Sapevi che esistono 5 tecniche efficaci e sperimentate che possono aiutarci a eliminare i pensieri negativi? Ecco quali sono.
Come portare ordine nella propria casa (e così anche nella propria vita, perché sono l'una il riflesso dell'altra) grazie al metodo Marie Kondo.
Lo stress non ha delle cause precise poiché, a seconda del proprio carattere e del modo con il quale si affrontano le difficoltà, può comparire per i più svariati motivi.
Lo yoga è conosciuto come una pratica meditativa, capace di tonificare il corpo e la mente contemporaneamente. Lo yoga facciale può essere considerato una ramificazione di questa disciplina. Il suo obiettivo principale è distendere la pelle in maniera naturale, rendendola liscia ed elastica. Lo yoga facciale è un'ottima alternativa alle...
Fare jogging nel tragitto casa-lavoro? É possibile, basta attrezzarsi in maniera adeguata per fare un po' di sano sport ed ottimizzare nel migliore dei modi il proprio tempo.
L'applicazione dei principi cardini del Feng Shui non è semplice ma nemmeno troppo difficoltosa, ecco nel dettaglio gli elementi da prendere in considerazione.