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La sezione dedicata al lifestyle e al benessere fisico e psicologico; a casa, in famiglia o al lavoro.

Pole dance
Tutto quello che c'è da sapere sulla pole dance, danza acrobatica sul palo che mixa ginnastica e femminilità per un corpo sinuoso e in forma.
cos'è il gua sha
Analizziamo cos'è il gua sha, un particolare massaggio di bellezza sempre più diffuso per avere una pelle perfettamente liscia e levigata.
come lavorare correttamente al computer
Ti stai chiedendo come lavorare correttamente al computer? Allora leggi attentamente i nostri consigli per prevenire infortuni e disturbi.
Ecco come curare le gambe gonfie, un disturbo che potrebbe celare un problema di insufficienza venosa e che non va sottovalutato.
migliori sport per donne
Migliori sport per donne in base all'età: fare attività fisica è importante per mantenersi attive, ma va scelta con una certa oculatezza.
Il tempo è sempre poco e gli impegni di lavoro sempre tanti. Se anche d'estate non ti fermi un attimo e non puoi concederti lunghe vacanze, approfitta di una giornata al mare per ricaricare l'organismo.
Hobby per donne lavoratrici? Tra il lavoro, la spesa, sistemare casa, preparare la cena, ogni giorno sembra che il tempo non basti mai. Ma, insieme ai tanti doveri, è però fondamentale che tu trovi uno spazio, anche solo una o due volte alla settimana, da dedicare solo ed esclusivamente...
Come essere una donna smart
Casa, lavoro, figli, impegni personali: come essere una donna smart? Ecco i nostri consigli per vivere serena senza rinunciare a nulla.
Come mettersi in forma dopo le feste
Come mettersi in forma dopo le feste? Ecco le "best practices" da adottare per smaltire i chili di troppo con metodo e strategia.
Come trovare il tempo per allenarsi
Vuoi sapere come trovare il tempo per allenarsi? Seguendo questo consigli riuscirai a conciliare tutto: famiglia, lavoro e tempo per te stessa.