Ecco come curare le gambe gonfie, un disturbo che potrebbe celare un problema di insufficienza venosa e che non va sottovalutato.
Il lavoro sedentario fa male al cuore: ecco le contromisure da adottare per preservare la propria salute e mantenersi in perfetta forma.
Come lavorare col caldo ed essere ugualmente produttive? Una domanda attualissima alla quale diamo risposta fornendo consigli preziosi.
Migliori sport per donne in base all'età: fare attività fisica è importante per mantenersi attive, ma va scelta con una certa oculatezza.
Stritolata tra le mille incombenze familiari e lavorative? Ecco come gestire lo stress da lavoro e risultare più lucida in ogni tua attività.
Il tempo è sempre poco e gli impegni di lavoro sempre tanti. Se anche d'estate non ti fermi un attimo e non puoi concederti lunghe vacanze, approfitta di una giornata al mare per ricaricare l'organismo.
Hobby per donne lavoratrici? Tra il lavoro, la spesa, sistemare casa, preparare la cena, ogni giorno sembra che il tempo non basti mai. Ma, insieme ai tanti doveri, è però fondamentale che tu trovi uno spazio, anche solo una o due volte alla settimana, da dedicare solo ed esclusivamente...
Casa, lavoro, figli, impegni personali: come essere una donna smart? Ecco i nostri consigli per vivere serena senza rinunciare a nulla.
Come mettersi in forma dopo le feste? Ecco le "best practices" da adottare per smaltire i chili di troppo con metodo e strategia.
Vuoi sapere come trovare il tempo per allenarsi? Seguendo questo consigli riuscirai a conciliare tutto: famiglia, lavoro e tempo per te stessa.
