LifeStyle

La sezione dedicata al lifestyle e al benessere fisico e psicologico; a casa, in famiglia o al lavoro.

Body positivity
A cavallo tra il 2010 ed il 2011 si è diffuso il movimento Body positivity, che tratta i difetti come tratti distintivi per rendere unica una persona.
Il perfezionismo è un'arma a doppio taglio che da un lato permette di incrementare le proprie competenze ma, dall'altro, aumenta le insicurezze. Ma come far fronte al perfezionismo? Ecco alcuni consigli che permettono di vivere più serenamente.
Il riciclo creativo non è solo un modo per recuperare vecchi oggetti, ma è anche un modo per dare sfogo alla propria creatività.
Ansia da prestazione
Avere paura non è sbagliato e gestire il cambiamento non è cosa da poco, richiede un grande impegno sia psicologico che emotivo.
Sbloccare il primo chakra, nei casi in cui questo non è ben allineato, significa vivere con una predisposizione diversa, certamente più positiva, più gioiosa e molto più consapevole.
Sapevi che esistono 5 tecniche efficaci e sperimentate che possono aiutarci a eliminare i pensieri negativi? Ecco quali sono.
Come portare ordine nella propria casa (e così anche nella propria vita, perché sono l'una il riflesso dell'altra) grazie al metodo Marie Kondo.
Lo stress non ha delle cause precise poiché, a seconda del proprio carattere e del modo con il quale si affrontano le difficoltà, può comparire per i più svariati motivi.
FlyLady
Dagli Stati Uniti il metodo innovativo per pulire casa senza troppa fatica ed avere i weekend liberi; scopriamo come funziona il FlyLady.
Come aumentare la creatività a lavoro? Semplice, facendo uno o tutti dei 5 esercizi suggeriti e consigliati dagli esperti di coaching in ambito professionale.